하루 수면 시간보다 중요한 것: 수면 규칙성이 사망률을 낮춘다는 최신 근거
수면 시간보다 수면 규칙성이 사망률을 더 잘 예측한다. UK Biobank 6만 명 코호트 연구(Sleep, 2024)가 밝힌 일주기 리듬과 심혈관 위험의 연결 고리를 정리했다.
의료전달체계 개편과 수가 정상화: 한국 필수의료 공백 해소의 실질 조건
2026년 건정심이 의결한 130조 건강보험 수가 개편의 핵심 내용과 공공정책수가 도입의 임상적 의미, 그리고 제도 안착을 위한 실질 조건을 응급의학 전문의 시각에서 분석한다.
좌식 생활의 역습: 하루 몇 시간 앉아 있으면 심혈관 위험이 시작되는가
하루 10시간 이상 앉아 있으면 규칙적인 운동을 해도 심혈관 위험이 높아진다. 좌식 행동의 생물학적 메커니즘과 30분 규칙 등 실천 가능한 개입 전략을 근거 중심으로 정리한다.
ECPR(체외심폐소생술)의 생존율 근거: 무작위대조시험이 바꾼 심정지 소생 전략
ECPR(체외심폐소생술)은 모든 심정지에 효과적이지 않다. 최신 RCT가 제시한 적응증, 시간 목표, 응급실 프로토콜 핵심을 정리했다.
커큐민 보충제, 항염증 효과는 실재하는가? — 최신 메타분석이 밝힌 근거와 한계
커큐민의 항염증 효과는 다수의 RCT 메타분석에서 확인되지만, 낮은 생체이용률과 약물 상호작용 위험을 반드시 함께 고려해야 한다.
비타민 C 영양제, 실제로 효과가 있는가? — 감기·고혈압·암 예방 근거 총정리
한국인 4명 중 1명이 복용하는 비타민 C 보충제. 감기·고혈압·암 예방에 실제로 효과가 있는지, 최신 RCT 메타분석 근거로 낱낱이 검토한다.
스트레스가 심혈관 질환을 유발하는 생물학적 경로 — 2026 최신 근거로 보는 만성 스트레스의 위험성
만성 스트레스는 HPA 축 과활성화, 교감신경 항진, 전신 염증을 통해 심혈관 질환 위험을 측정 가능하게 높인다. 2026 최신 근거를 바탕으로 생물학적 경로와 실천 전략을 정리했다.
병원 내 의료 오류 감소를 위한 팀 기반 커뮤니케이션 전략 — 2025 Joint Commission 보고서가 말하는 운영 개선
의료 오류의 74%는 커뮤니케이션 실패에서 비롯된다. 2025 Joint Commission 보고서를 근거로 병원 내 팀 커뮤니케이션 구조화 전략과 운영 개선 방향을 정리한다.
매일 종합비타민이 노화 속도를 늦춘다? — 하버드 2026 연구가 밝힌 텔로미어·후성유전학 근거
하버드 2026 연구에 따르면 매일 종합비타민 복용이 후성유전학적 노화 시계를 실질적으로 늦출 수 있으며, 특히 생물학적 나이가 앞선 중장년층에서 효과가 두드러졌다.
130조 건강보험 수가 체계 대개편 2026: 필수의료 공공정책수가 도입의 임상적 의미
2026년 2월 건정심이 의결한 130조 건강보험 수가 체계 개편의 핵심 내용과 공공정책수가 도입이 응급·필수의료 현장에 미치는 실질적 영향을 분석한다.