태극권이 노화 관련 산화 스트레스와 만성 염증을 줄이는가 — 2026 메타분석이 밝힌 심신 운동의 항노화 근거
태극권이 산화 스트레스(MDA, SOD)와 만성 염증(CRP, IL-6)을 유의하게 조절한다는 2026 메타분석 결과와 건강수명 연장의 생물학적 메커니즘을 정리했다.
인플라메이징
piRNA: 혈액 속 새로운 노화 조절자 — 건강수명 예측의 프런티어
혈중 piRNA가 노화 속도와 생존을 예측하는 새로운 바이오마커로 부상했다. 트랜스포존 억제와 후성유전학적 안정성을 매개로 건강수명에 개입하는 생물학적 메커니즘과 임상적 함의를 분석한다.
수명 증가 속도가 둔화되는 시대, 건강수명을 결정하는 것은 무엇인가 — 시카고대 코호트 연구가 말하는 수명 한계의 실체
수명 증가 속도가 둔화되고 있다. 시카고대 다국가 코호트 연구를 바탕으로, 건강수명을 결정하는 인플라메이징 메커니즘과 실증적 개입 전략을 응급의학과 전문의 시각으로 분석한다.