심폐체력(CRF)이 건강수명을 결정한다 — 중년 체력이 노화 관련 만성질환 발병을 늦추는 근거
중년기 심폐체력(CRF)이 높을수록 노화 관련 만성질환 발병이 1.5년 늦어지고 기대수명이 2년 연장된다는 대규모 코호트 연구 결과를 응급의학과 전문의 관점에서 해석한다.
미토콘드리아노화
미토콘드리아 기능 저하가 건강수명을 단축시키는 메커니즘 — 노화의 에너지 위기 가설과 임상 근거
미토콘드리아 기능 저하는 ATP 부전·ROS 축적·미토파지 장애를 통해 허약증·근감소증·인지 저하를 동시에 유발한다. 건강수명을 결정하는 에너지 위기 메커니즘과 임상 근거를 정리했다.
NAD+ 전구체 NMN 보충제, 혈압과 혈관 노화에 실제로 작용하는가 — 최신 임상시험이 밝힌 근거와 한계
NAD+ 전구체 NMN 보충제가 혈압 및 혈관 노화에 미치는 효과를 최신 임상시험과 생물학적 메커니즘 근거로 분석하고, 건강수명 관점에서의 임상적 의미를 정리했다.