NAD+ 전구체 보충제(NMN·NR), 인간의 생물학적 노화를 실제로 늦추는가 — 2026년 임상 근거와 현실적 한계

NMN·NR 등 NAD+ 전구체 보충제가 생물학적 노화를 실제로 늦추는가. 2024~2026년 최신 RCT와 Nature Aging 메타분석을 바탕으로 혈중 농도 상승과 임상 이득의 격차, 건강수명 함의를 분석한다.