라파마이신은 건강수명을 연장할 수 있는가 — 다단계 임상시험이 밝힌 근거와 한계
라파마이신의 mTOR 억제 기전이 면역 노화를 늦추고 건강수명을 연장할 수 있다는 임상 근거와 현실적 한계를 응급의학과 전문의 관점에서 분석한다.
건강수명
근감소증이 건강수명을 단축시키는 메커니즘 — 근육은 단순한 이동 기관이 아니다
근감소증은 노화의 자연현상이 아니다. 근육은 마이오카인을 통해 뇌·심장·면역계를 조절하는 내분비 기관이며, 근력 저하는 사망률의 독립 예측인자다. 최신 근거로 보는 건강수명 전략.
후성유전학적 시계의 종단 변화가 생존을 예측한다 — InCHIANTI 코호트 연구가 밝힌 노화 속도의 실체
후성유전학적 시계의 종단 변화율이 사망률을 독립적으로 예측한다는 Nature Aging InCHIANTI 코호트 연구 — 노화 속도를 추적하는 것이 건강수명 전략의 핵심임을 밝힌 최신 근거.
매일 종합비타민이 노화 속도를 늦춘다? — 하버드 2026 연구가 밝힌 텔로미어·후성유전학 근거
하버드 2026 연구에 따르면 매일 종합비타민 복용이 후성유전학적 노화 시계를 실질적으로 늦출 수 있으며, 특히 생물학적 나이가 앞선 중장년층에서 효과가 두드러졌다.
혈중 숨겨진 분자가 건강수명을 예측한다 — 노화 바이오마커 최신 연구 2026
체지방의 양보다 분포가 뇌 노화와 건강수명에 더 중요하다. 약 26,000명 MRI 코호트 연구 기반으로 내장지방-신경염증-인지기능 저하의 연결 경로와 임상 적용을 정리했다.