야간 고혈압(Isolated Nocturnal Hypertension)은 왜 더 위험한가 — 수면 중 혈압이 낮아지지 않는 사람에게 일어나는 일
낮 혈압이 정상이어도 수면 중 혈압이 내려가지 않으면 심혈관 위험이 높아진다. 야간 고혈압(INH)의 기전, 진단, 생활습관 교정 전략을 근거 중심으로 정리했다.
불면증혈압
잠들기까지 30분이 넘게 걸린다면 — 수면 개시 지연이 고혈압 위험을 높이는 근거와 임상적 의미
잠들기까지 30분 이상 걸리고 낮에도 졸린다면 고혈압 위험 신호일 수 있다. 펜실베이니아 주립대 연구를 바탕으로 수면 개시 지연과 혈압의 생물학적 연결고리를 임상 근거와 함께 분석한다.