야간 고혈압(Isolated Nocturnal Hypertension)은 왜 더 위험한가 — 수면 중 혈압이 낮아지지 않는 사람에게 일어나는 일
낮 혈압이 정상이어도 수면 중 혈압이 내려가지 않으면 심혈관 위험이 높아진다. 야간 고혈압(INH)의 기전, 진단, 생활습관 교정 전략을 근거 중심으로 정리했다.
심혈관위험수면
수면 습관 하나가 심장마비 위험을 2배로 높인다 — 최신 수면-심혈관 연구가 말하는 실체
수면 단편화가 심근경색·뇌경색 위험을 2배 높인다는 최신 연구를 바탕으로, 수면이 끊기는 생물학적 메커니즘과 실질적인 개선 전략을 응급의학과 전문의 시각으로 정리했다.