IBS에 프로바이오틱스가 효과 있다는 근거, 어디까지 믿을 수 있는가 — 2026 임상 가이드라인이 말하는 균주별 적응증

2026년 5월 발표된 최신 임상 가이드라인을 바탕으로, 프로바이오틱스가 IBS에 실제로 효과가 있는지 균주별 근거와 생물학적 메커니즘, 적응증과 한계를 정리했다.

프로바이오틱스 보충제, 과연 누구에게 효과가 있는가? — 균주·적응증별 근거 총정리

프로바이오틱스는 모든 사람에게 동일하게 효과가 있지 않다. 항생제 연관 설사에서는 근거가 탄탄하지만, 체중 감소·면역 강화는 효과 크기가 제한적이다. 균주와 적응증에 따른 근거를 정리했다.