수면 불규칙성이 심방세동 위험을 높인다 — 2026년 최신 연구가 말하는 수면 패턴과 심장의 연결고리
수면 시간보다 수면 규칙성이 심방세동·MACE 위험을 더 강하게 예측한다는 2026년 최신 근거와 임상적 메커니즘, 그리고 실천 가능한 수면 앵커링 전략을 정리했다.
수면 시간보다 수면 규칙성이 심방세동·MACE 위험을 더 강하게 예측한다는 2026년 최신 근거와 임상적 메커니즘, 그리고 실천 가능한 수면 앵커링 전략을 정리했다.