칼슘·비타민 D 보충제, 골절 예방에 정말 효과가 있는가? — BMJ 2026 대규모 체계적 문헌고찰이 뒤흔든 30년 상식
BMJ 2026 체계적 문헌고찰(69개 RCT, 153,000명)은 건강한 성인에서 칼슘·비타민 D 보충제가 골절·낙상을 유의하게 예방하지 못한다고 결론짓는다. 대상별 선별 근거와 실제 권장 전략을 정리한다.
비타민D결핍
비타민 D 보충제, 정말 COPD 악화를 줄이는가? — 메타분석이 밝힌 선택적 효과의 실체
COPD 환자에서 비타민 D 보충의 급성 악화 예방 효과는 전체 집단이 아닌 심한 결핍군(25(OH)D < 25 nmol/L)에서만 유의하게 확인된다. 측정 없는 보충은 근거 없다.